今日立夏，天氣也逐漸變熱，讓大家感受到夏天已經(jīng)來臨。很多人覺得寒冬臘月才是腦血管病的高發(fā)季，但其實，夏季高溫炎熱天氣腦血管疾病死亡率也明顯增加。所以夏天人們要做好生活調(diào)理來更好的適應夏天的氣候。

　　除了夏季氣溫導致的原因，還有一些常見的習慣也增加了腦血管疾病的風險：

　　1、渴了猛喝水

　　夏季出汗多，容易渴，很多人外出回家、運動后都是端起杯子猛灌水。

　　這樣雖然能解一時之渴，卻加重了心臟負擔，使血液稀釋過快，濃度驟然下降，導致心跳過快，血壓失常，很容易發(fā)生意外。

　　2、大汗沖涼

　　出汗后，涼水洗臉、沖澡都讓人覺得爽快，但在突然的冷刺激下，會造成外周血管收縮，血壓升高，易造成急性心梗、腦梗。

　　3、偏愛涼食

　　夏季人們對各種冰涼的食物喜愛有加，冰水果、冰水、冰激凌。

　　進食大量冰冷食物，不僅導致胃部血管收縮，引起各種腸胃不適，還會使全身小血管收縮，血壓升高，嚴重者會出現(xiàn)冠狀動脈痙攣。

　　4、屋內(nèi)外溫差過大

　　從炎熱的室外進到空調(diào)房，或從涼快的空調(diào)房出去，溫度驟然變化容易導致血管的急劇收縮或擴張，血壓波動，血循環(huán)障礙，易引發(fā)意外。

　　5、晨練過早

　　夏季很多人趁著天剛亮、天氣涼爽的時候去晨練，容易帶來致命風險。

　　相關(guān)研究證實，70%~80%的腦血管病猝死發(fā)生在早上6~10點!因此早上鍛煉最好避開這段時間。

　　6、隨意調(diào)整降壓藥

　　夏季溫度較高，血管處于舒張狀態(tài)，出現(xiàn)暫時的血壓降低狀態(tài)，切勿擅自減少用藥或停藥。

　　希望大家注意這些風險，養(yǎng)成好習慣，預防腦血管病發(fā)生，順利度過夏天。

　　腦血管病的檢查多采用經(jīng)顱多普勒檢查，檢查費用低，能較全面檢查腦血管狀況。TCD儀應用于神經(jīng)內(nèi)外科，重癥監(jiān)護病房，麻醉科，腦動脈介入治療中心和血管外科等臨床科室患者的檢查和監(jiān)護。